Ukrotite skrivene zmajeve koji upravljaju vašom srećom, vašim navikama i unutrašnjim preprekama
Doktor Danijel Amen, jedan od autora najprodavanijih knjiga, prema oceni „Njujork Tajmsa”, daru-je vam moćno oružje za borbu protiv unutrašnjihzmajeva, koji bljuju i raspiruju vatru u vašem mozgu, podstiču nezdrava ponašanja i lišavaju vas radosti i zadovoljstva.
Vaš mozak stalno sluša i reaguje na te skrivene uticaje. Ako ih ne prepoznate i ako se ne suočite s njima, mogu vam ukrasti sreću, narušiti odnose i ugroziti zdravlje. Ova knjiga naučiće vas kako da ukrotite:
• zmajeve iz prošlosti, koji bude vaše najbolnije uspomene i emocije;
• zmajeve negativnih misli, koji vas napadaju, hraneći teskobu i depresiju;
• tuđe zmajeve, zmajeve ljudi u vašem životu, koji se sukobljavaju s vašim zmajevima;
• zmajeve loših navika, koji vode ka gojaznosti, preopterećenosti, neostvarenosti;
• zmajeve zavisnosti, koji vam oduzimaju kontrolu, štete vašem zdravlju, imetku i odnosima u vašem životu;
• manipulativne zmajeve, oglašivače i društvene mreže, podmukle kradljivce vaše pažnje i vašeg vremena.
U knjizi Tvoj mozak stalno sluša, dr Danijel Amen usmerava i uči čitaoce kako da prepoznaju sve te štetne zmajeve i daruje im oružje kojim ih mogu pobediti. Ti praktični alati će vam omogućiti da prestanete da osećate tugu, ljutnju, nervozu ili gubitak kontrole, da budete srećniji i smireniji i da počnete da vladate vlastitom sudbinom.
Ova knjiga potrebna nam je više nego ikadа pre! Doktor Amen napisao je moćan i lako razumljiv vodič za sve one koji se bore s teskobom, depresijom, traumom, tugom ili gubitkom. Ova knjiga pomoći će vam da preuzmete kontrolu nad svojim emocijama, raspoloženjem i nad svojim životom. Nabavite je već danas ako želite da se odmah osećate bolje.
– MARIJA MENUNOS, novinarka, dobitnica nagrade Emi, autorka bestselera, prema oceni „Njujork Tajmsa”, voditeljka podkasta Better Together with Maria Menounos.
U knjizi Tvoj mozak stalno sluša, dr Amen predstavlja novi program oporavka koji se sastoji od dvanaest koraka, a temelji se na radu mozga, te se bavi ključnom poveznicom za prekidanje bilo koje zavisnosti. Toplo preporučujem ovu knjigu svima koji se bore sa zavisnošću odnosno onima koji imaju poteškoća s prekidanjem loših navika.
– Dr med. MARK HAJMAN, voditelj odeljenja za strategije i inovacije u kliničkom centru Cleveland Clinic Center for Functional Medicine; autor bestselera, prema oceni „Njujork Tajmsa”, knjige Food Fix.