Kako da ne zagorčate sopstveni život

Izdavač: Vulkan izdavaštvo
Godina izdanja: 2024
Br. str.: 288
Povez: broš
Format: 20cm
Pismo: latinica
ISBN: 978-86-10-05242-8

Korpa

Cena: 999,00 RSD

Cena na sajtu: 849,00 RSD

Ušteda: 150,00 RSD

Dodaj u listu želja

Opis:

Da li patite od užasnitisa? Knjiga „Kako da ne zagorčate sopstveni život“ nudi najnovije alate kognitivne psihologije koji će vam pomoći da promenite životnu filozofiju.

Rafael Santandreu objašnjava da su mnogi današnji emocionalni problemi uzrokovani lošom životnom filozofijom i uverenjima koje nam društvo nameće – na primer, kako svi moraju imati partnera da bi bili srećni i veoma važan posao koji ispunjava. Stoga nam je lako da poverujemo da smo nesrećni, depresivni i anksiozni, a sve su to – kako ih autor naziva – užasnitisi!

Prateći ideje istaknutih knjiga iz oblasti psihologije, Rafael Santandreu u ovoj knjizi izlaže s jedne strane praktičan i jasan, a s druge strane potpuno naučni metod koji vodi ka psihološkoj promeni. Takođe, autor navodi anegdote kako sa terapija, tako i iz svog ličnog života, kroz koje nam pokazuje kako da se transformišemo. Kada prevaziđemo depresiju, anksioznost i mrzovolju, možemo postati spokojne, srećne i optimistične osobe – uz pomoć terapeuta ili sami – krojeći sudbinu u kojoj bivamo jači i srećniji ljudi!

Od istog autora

Pročitaj više
#=Item.Name
#=Item.Author

Iz iste kategorije

Pročitaj više
#=Item.Name
#=Item.Author

Popularna psihologija

Rafael Santandreu

Kako da ne zagorčate sopstveni život